Die Bio-Sauna auch Licht Sauna genannt ist eine kreislaufschonende Saunavariante siehe auch -> Danarium, Sanarium.

Die Temperatur beträgt zwischen 40°C und 55° bei einer Luftfeuchtigkeit zwischen ca. 45-55%.

Diese Saunaform wird häufig auch als Euka-Sauna (mit Eukalyptus-Aroma) oder als Kräuter-Sauna (mit Kräuter-Aromen) in Saunabädern angeboten. Man sollte sich maximal 45 Minuten in dieser Sauna aufhalten. Abkühlen kann man sich durch Duschen oder den Kneipp-Schlauch kalt bis maximal 34 Grad C verschaffen.

Was die Farben bedeuten findet man hier -> Farblichtstimulation

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