In der heißen Saunaluft weiten sich die Blutgefäße, die Durchblutung aller Organe und Schleimhäute verbessert sich; und der Körper lernt, sich besser an Temperaturschwankungen anzupassen. Bei der Infektabwehr unterstützen außerdem die Vitamine A, B, C und E das Immunsystem. des eigenen Körpers.

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